4 Varian Takoyaki-Ku Yang Banyak Manfaatnya

Semangat Pagi soubat takoyaki-ku, semoga Anda dalam keadaan sehat selalu dalam menjalankan segala aktifitas yaa. Ohh iyaa, soubat takoyaki-ku, varian rasa takoyaki-ku saat ini memiliki 4 rasa, yaitu: sosis, bakso, otak-otak dan keju.

Kali ini kami ingin membahas mengenai 4 varian rasa takoyaki-ku, di mana 4 varian tersebut banyak memiliki manfaat bagi tubuh kita, oleh karena itu takoyaki-ku memilih varian-varian tersebut ke dalam menu takoyaki-ku.

Berikut 4 varian takoyaki-ku beserta manfaatnya:
1. Sosis 
Sosis mungkin sudah asing lagi bagi kita semua, karena selain makanan ini enak dan praktis, ternyata sosis mengandung beberapa zat gizi yang baik, di antaranya:
- Protein yang berfungsi sebagai pengangkut zat gizi yang disalurkan ke seluruh tubuh, selain itu protein juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Menurut penelitian sosis yang baik minimal mengandung protein 13%.
- Vitamin B12 berfungsi mengaktifkan bentuk folat serta diperlukan dalam fungsi normal semua metabolisme sel  sel-sel saluran cerna, sumsum tulang, dan jaringan syaraf.
- Zat besi: fungsi zat besi adalah sebagai alat angkut oksigen dalam bentuk hemoglobin, mampu meningkatkan kemampuan belajar, mencegah anemia.

2. Otak-otak
Otak-otak yang biasanya terbuat dari ikan bandeng juga memiliki kandungan protein yang tinggi
mencapai 20,38% sehingga baik sebagai sumber pemenuhan kebutuhan protein tubuh. Berikut manfaat yang di dapat dengan mengkonsumsi ikan Bandeng:
- Mencegah penyakit jantung koroner.
- Menurunkan kadar kolesterol darah.
- Meningkatkan daya tahan tubuh.
- Membantu pertumbuhan sistem sarat serta perkembangan otak.
- Mencegah penyakit karena kekurangan gizi mikro.
- Mengurangi resiko hipertensi.

3. Bakso
Siapa yang tidak kenal bakso? Selain rasanya yang enak, ternyata ada manfaatnya juga lho, asalkan kita tidak terlalu berlebihan dalam mengkomsumsinya. Makanan yang sangat di gemari ini rata-rata terbuat dari daging sapi, di mana daging memiliki nilai protein yang cukup tinggi, yaitu setiap 100 gram daging sapi mengandung 18,8% gram.

4. Keju
Keju memiliki manfaat bagi kesehatan yaitu untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin B, kekuatan gigi dan menjaga kesehatan tulang. Selain itu keju juga padat nutrisi, seperti: vitamin A, vitamin B12, vitamin C, vitamin D, vitamin E dan vitamin K.

Demikianlah mengenai 4 varian takoyaki-ku dan manfaatnya. Nahh, sekarang soubat takoyaki-ku tinggal memilih varian yang mana? Selain yummy, banyak juga lhoo manfaatnya.

0 komentar:

Posting Komentar

resep donat empuk ala dunkin donut resep kue cubit coklat enak dan sederhana resep donat kentang empuk lembut dan enak resep es krim goreng coklat kriuk mudah dan sederhana resep es krim coklat lembut resep bolu karamel panggang sarang semut